敏感肌のためのスキンケア法

敏感肌のためのスキンケア法

ポイント

敏感肌はスキンケア同様に食生活が重要

敏感肌とは極度に乾燥した肌であることが多いので、保湿効果の高いスキンケア化粧品を使って、肌に刺激を与えないようにケアすることが大切。 しかしスキンケア方法だけでなく、ふだんの食生活や生活習慣の見直しも大切なポイントです。体によい食べ物を積極的に摂り入れながら、規則正しい生活習慣を送ることで内面からの敏感肌ケアを行うことがおすすめです。 ●体を冷やす食べ物はNG 体…